Bloqueo en voleibol
Vamos a ver rápidamente que es bloqueo en voleibol o voley. El bloqueo es el elemento primordial en la defensa, aunque también puede considerarse una acción ofensiva en determinados casos.
Consiste en interceptar los ataques de los rivales saltando junto a la red con los brazos extendidos con el objetivo de no permitir que pase el balón y por lo tanto devolverlo a la zona rival.
Técnica de bloqueo en vóley.
Vamos a ver cómo se realiza el bloqueo en voleibol. El bloqueo en voley se realiza saltando mediante un desplazamiento perpendicular o paralelo a la red. Bajando el centro de gravedad, pies paralelos y brazos cerca del cuerpo, todo para realizar una extensión hacia arriba.
Hay que saber escoger el mejor lugar para el salto, saltar a tiempo y seguir la dirección del atacante.
Los jugadores que bloquean saltan con la finalidad de formar un muro para el atacante. Estos podrán pasar las manos por encima de la red e invadir el otro campo siempre y cuando no molesten al atacante hasta que haya golpeado el balón.
Recuerda que si los jugadores tocan el balón en campo contrario antes del rematador se considerará falta.
Lo primordial es que el bloqueo sea sólido y que no permita el paso del balón, eso también se consigue poniendo las manos orientadas hacia el suelo rival para evitar que el balón pase la barrera y consiguiendo que caiga en el campo rival.
Fases del bloqueo en voleibol.
- Preparación. Los pies se colocarán alineados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas, la espalda recta y el peso hacia delante. Miraremos el movimiento del adversario para determinar cuándo iniciaremos el salto.
- Batida: Localizado el balón y teniendo las piernas ya muy flexionadas, haremos la extensión ayudándonos de los brazos, los cuales estiraremos hacia arriba y un poco hacia delante.
- Contacto con el balón. Es el momento de mayor impulso de las manos, las cuales superarán la red y se mantendrán con una buena tensión y con los dedos abiertos. Las manos deben estar formando un triángulo con una separación aproximada de 10cm. Las muñecas deben estar firmes.
- Caída. Se debe caer rápidamente sin perder el equilibro y estando preparados para la siguiente acción que depare el juego.
